Travail profond: la routine quotidienne parfaite

Je viens de visionner une vidéo inspirante et je ne peux m'empêcher de partager ces trois points, qui m'ont interpellé.

Nourrissez votre esprit l'après-midi, en lisant, en apprenant et en échangeant avec vos pairs.

Videz votre esprit avant de vous coucher, en écrivant dans votre journal, en planifiant et en méditant.

Utilisez votre esprit le matin, en vous concentrant sur votre création et votre production.

• La vidéo complète ici.

• Pour approfondir: Deep work: Retrouver la concentration dans un monde de distractions, Cal Newport (lien affilié)